SUPERA TU MIEDO A TRAGAR
Técnicas para mantener los cambios a largo plazo
Deja de sentirte incomprendido/a y pierde el miedo a tragar.
Gana seguridad para enfrentarte a tu miedo, sin sentir que no hay salida.
Se acabó el demorarte tantas horas tratando de comer y beber.
Vuelve a ser el de antes y traga con normalidad
Seguramente si estás aquí es porque te pasa que:
- Sientes que cada hora de la comida es un calvario porque tienes miedo a tragar.
- Sientes que estás solo/a y que nadie entiende tu miedo.
- Cuando comes tardas mucho tiempo, incluso tienes que apartarte de la gente de tu casa para poder hacerlo.
- Ya no sales a comer ni a cenar con amigos.
- Puede ser que te pase que tienes que triturar la comida para poder tragar.
- Y también, puede ser que aprietes el puño, des patadas hagas otros rituales para no concentrarte en el alimento.
Porque aunque suene un poco duro, todavía no has aprendido a confiar de nuevo en la sabiduría de tu cuerpo
- Y sientes que la garganta se estrecha y cada vez que llega el momento de la comida se convierte en un calvario
- Llevas tiempo desesperado/a y sin saber más que hacer
- Necesitas cambios rápidos y los profesionales como ayudarte ya que no conocen tu enfermedad y piensan que tienes anorexia u otra extraña cosa, pero tú no quieres seguir perdiendo peso!
Y lo peor de todo es que incluso has llegado a pensar que tendrás que vivir con el miedo a tragar toda la vida
- Incluso has llegado a pensar que ¿cómo es podrías comer antes con normalidad?
- Miras al rededor y sientes envidia de las personas que pueden comer y beber.
- Quieres ser como antes, la persona que disfrutaba de la comida y salir con familiares y amigos.
¿Y cómo podemos ayudarte?
A través de el único programa que existe en el mercado especializado y exclusivo para personas que sufren fagofobia:
SUPERA TU MIEDO A TRAGAR
En este programa lograrás:
- Volver a comer con normalidad y sin ansiedad.
- Porque te enseñaré a manejar la ansiedad de manera que puedas recuperar la tranquilidad y los ritmos de alimentación.
- Y lograrás romper con esquemas mentales que te harán perder el miedo a tragar.
Y además:
- Volverás a ser el/la de antes y saldrás a comer y a cenar fuera y con gente.
- Porque ya habrás aprendido a confiar de nuevo en tu cuerpo.
¿POR QUÉ PUEDES CONFIAR EN NOSOTRAS?
Porque tanto yo como mi equipo entendemos cómo te sientes
Cuando tenía 13 años me atraganté, y aunque no he desarrollado Fagofobia, entiendo perfectamente la sensación de pánico y de angustia que sientes cada vez que tienes que enfrentarte a la comido y/o a la bebida.
Y porque estamos formadas para ayudarte
Mi equipo y yo somos PSICÓLOGAS y nos hemos especializado en fagofobia. Como Directora del Centro de Psicología Clínica y de la Salud de Valencia (ESPAÑA), llevo muchísimos años encabezando el estudio de la fagofobia y trabajando con pacientes que sufren esta terrible enfermedad. Queremos decirte que se supera y sabemos cómo hacerlo. Vemos cada día como poco a poco nuestros pacientes van superando su miedo y vuelven a tener una vida plena y satisfactoria.
Si algo de lo que has leído resuena contigo, te invito a que postules a una sesión exploratoria y gratuita con una psicóloga de mi equipo para ver tu caso concreto. La fagofobia tiene tratamiento y solución.
No tienes porqué seguir sufriendo.
¿Quieres saber cómo funciona nuestro programa?
¿Cuál es nuestro rol?
- Nuestro rol será acompañarte en este proceso de cambio. Para ello contarás con todo mi equipo.
- Mi equipo y yo te ayudaremos a enfrentar tu miedo, en un tratamiento personalizado y especialmente diseñado para ti.
- Te acompañaremos para encontrar el camino que te lleve a sentirte mejor, siempre respetando tus tiempos.
¿Cuál es la metodología?
- El programa tendrá una duración de 3 meses.
- Sesiones individualizadas online (si NO estás en españa) o presencial (si estás en españa) de 50 minutos.
- Serán 9 sesiones individuales con mi equipo, y 3 sesiones online y grupales conmigo. Un total de 12 sesiones de psicoterapia.
- Podrás acceder al curso online sobre fagofobia con acceso de por vida para poder ver vídeos y hojas de ejercicios cuando quieras.
- Habrá 4 módulos de trabajo y herramientas que te ayudarán a avanzar entre sesiones.
- Incluye el acceso gratuito a una masterclass mensual especializada e impartida en directo.
¿Cuál es el contenido del programa?
Módulo 1: Cambio de mentalidad. En éste modulo te explicaré en profundidad porque ha surgido en ti la fagofobia e iremos comprendiendo la raíz de este miedo de forma que poco a poco te vayas sintiendo más fuerte y veas que puedes afrontar y superar el problema para siempre.
Módulo 2: Supera tu Miedo a Tragar y a Beber. En este segundo módulo irás aprendiendo técnicas de trabajo e iremos viendo cómo poco a poco vas enfrentándote a este miedo y por fin comenzando a tragar y a beber sin ansiedad, recuperando la vida que tenias antes de que te surgiera este miedo.
Módulo 3: Vuelve a ser el/la de antes. Recuperando tu capacidad de comer y beber normalmente libre de miedo. Te iré acompañando para que poco a poco vuelvas a ser el/la de antes (saldrás a comer y a beber fuera y de forma normal, sin tardar largo tiempo en hacerlo)
Módulo 4: Confía en tu capacidad de mantener los cambios a largo plazo. Verás técnicas a través de las cuales podrás mantener los cambios conseguidos de por vida.
BONUS:
-
Pack de meditaciones especializadas para Fagofobia: Accederás a una serie de meditaciones y afirmaciones diseñadas exclusivamente para potenciar y apoyar el cambio y por fin conseguir comer sin ansiedad.
-
Ejercicios prácticos para volver a la calma para personas intranquilas: Conocerás ejercicios que puedes realizar diariamente para sentirte relajado/a aun cuando sientas que te es difícil encontrar un espacio para ti.
- Incluye el acceso gratuito a una masterclass mensual especializada e impartida en directo.
¿Por qué sé que mi equipo y yo somos las personas indicadas para ayudarte?
- Porque somos psicólogas y psiquiatras, y a diferencia de otros coaches y terapeutas, contamos con muchísimos años de formación y práctica.
- Porque hemos invertido mucho tiempo, energía y dedicación para formarnos.
- Porque hay muchos libros de autoayuda que te van ofrecer información, pero eso no suele ser suficiente. Se necesita un cambio de mentalidad que hay que sostener en el tiempo, y en este programa te brindo una guía y acompañamiento personalizado según tus necesidades.
- Porque he vivido lo mismo que tú, y sé exactamente cómo te sientes y los obstáculos que puedes encontrar en este proceso de cambio.
¿Por qué sé este programa es ideal para ti?
Porque soy consciente de lo difícil que es pedir ayuda y encontrar un profesional en el que confiar y que te pueda ayudar por eso he creado el programa pensando cómo llegar a ti, centrándome en los pilares fundamentales para que una persona como tú pueda llegar a creer en sí misma.
Porque sé lo que es el día a día cuando uno se siente inseguro, pero también lo que es vivir desde la confianza y el valor de ser uno mismo.
Porque no existe ningún otro programa similar en el mercado especializado y exclusivo para personas que sufren fagofobia.
Conoce cómo Mireya ha superado la Fagofobia
Puedes visualizar muchos más testimonios en vídeo en esta misma página, o también aquí.
"Veo que cada vez voy evolucionando a mejor, voy saliendo cada semana a comer fuera con mis padres o mi novia y poco a poco me encuentro mejor, me siento mejor conmigo mismo y siento que tengo todo mucho más claro.
Cada vez me noto mejor y veo que sin Sara y su ayuda, sin el apoyo de mi familia y mi novia y sin mi esfuerzo esto no sería posible".
Javi Marín
¿No sería maravilloso poder encontrar por fin un verdadero programa que te permita saber exactamente qué decisiones tomar, cómo, cuándo y además te de la tranquilidad que buscas?
Eso es exactamente lo que vas a sentir cuando entres hoy al programa:
Supera tu Miedo a Tragar
Ahora, es tu turno de decidir.
No tienes nada que perder y mucho que ganar.
"El primer día que tuve consulta contigo fui bastante nerviosa porque no sabía si iba a tener cura mi problema, pues ya era la segunda vez que me pasaba. Empezaste a explicarme como funcionaba esa fobia y salí bastante ilusionada, ya que me di cuenta de que se podía solucionar. Esa semana hice todos los deberes que me mandaste e iba mejorando algunos días, pero otros volvía a recaer. Me diste acceso a la pagina para poder ver vídeos, relajación, para ir entendiendo el problema y que me diera cuenta que solo es mi cabeza.
Poco a poco voy mejorando y espero pronto estar recuperada y volver a ser yo y hacer una vida normal como todo el mundo".
Laura Ferrer
¡Tú podrías ser el siguiente testimonio!
Inspírate con estas historias
¿Cómo Laura ha superado la fagofobia?
¿Cómo Mario ha superado la fagofobia?
"Antes de iniciar el programa me encontraba muy triste, no me sentía realizada con la vida que estaba llevando. Sentía que el problema con la Fagofobia nunca lo resolvería. Mis relaciones sociales cada día iban a peor porque cada día me retraía más e incluso me costaba salir de casa, no me sentía segura en ningún lado.
Gracias al programa he conseguido salir a comer con la familia o amigos, ir a todos los sitios a los que antes no me sentía segura, a comer con seguridad, a sentirme mejor conmigo misma y quererme muchísimo más. Mi calidad de vida ha mejorado al 100%. Ahora hago todo lo que quiero y no me importa si tengo miedo, porque lo hago a pesar del miedo. Estoy en un punto en el que me conozco muchísimo más a mí misma, me quiero mucho más, tengo una vida mucho más estable. Y, sobre todo, hago lo que quiero, lo que me apetezca, hago la vida que quiero".
Laura Ferrer
Conoce cómo Kasandra ha superado la Fagofobia
Puedes visualizar muchos más testimonios en vídeo en esta misma página, o también aquí.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuáles son los "requisitos" para poder trabajar conmigo y mi equipo?
Ya que recibo más solicitudes para éste programa que el número de espacios disponibles que tengo en la semana, te pido tu comprensión respecto a que priorice a las personas que están realmente comprometidas con su deseo de superar este problema y que tengan la posibilidad de invertir en si mismas para trabajar conmigo.
¿El programa consta de 11 sesiones, qué pasa después de estas sesiones?
La mayoría de las personas, después de éstas 8 sesiones y de haber completado el programa, están recuperados. Selecciono a las personas que entran al programa, ya que para que puedas obtener el mayor aprovechamiento, has de estar dispuesto/a a esforzarte en superar tu miedo. Pero si después de estas 8 sesiones tú quieres y yo lo considero oportuno para tu caso concreto, te propondré la opción de trabajar en un programa avanzado y exclusivo para personas que han superado la fagofobia y quieren seguir trabajando para mantener los cambios de por vida.
¡Nos vemos en el programa!
¡Un gran abrazo y, si tienes cualquier duda, escríbeme!
