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Ahora, primeramente, me pregunto qué es lo que yo quiero. Antes me dejaba llevar mucho más, y buscaba complacer por encima de mi propia opinión. Ahora, con asertividad, marco mis límites. Valido lo que siento. Es verdad que me queda todavía camino en cuanto a la autocompasión y rebajar la autoexigencia, pero me apoyo más a mí misma y me repito mil y una veces que confío en mí y que yo puedo. En cuanto a la pareja, ya no busco que me elijan. Durante todo este tiempo, mi papel ha pasado a observar y ver qué es lo que tengo delante. Ya no idealizo, busco a un igual. He aprendido a irme de los sitios en los que no se me trata con reciprocidad, esto me ha pasado no sólo en el ámbito sentimental, sino en la amistad. He dejado atrás el papel de víctima, me he dado cuenta de que yo decido, he buscado en mi pasado para ver por qué pasaba lo que pasaba y le he dado un significado que me ayude a seguir creciendo y llegando hacia donde quiero. He analizado cómo mis patrones familiares pueden haber tenido que ver en mi transcurso vital, he perdonado y sigo adelante, quedándome con lo bueno y desechando lo que no quiero para mí. Me he dado mi lugar y ha nacido en mí un sentimiento de amor propio que jamás había experimentado antes, sobre todo una gran fuerza que me lleva a priorizarme a mí ante todo y no conformarme con situaciones que claramente no me hacen bien. Me he cuestionado mis creencias limitantes y me he dado cuenta de que se crearon en un contexto, que no definen a lo que yo soy, que gran parte de la realidad la hacemos nosotros, y que lo que es adentro, es afuera. Yo antes buscaba toda la felicidad en el exterior, ahora me he dado cuenta que todo parte de uno mismo.
Clara Blanco
Gracias al programa, sobre todo he conseguido mantener mi autoestima a raya. Siempre me he considerado una persona con la autoestima alta, pero las circunstancias de la vida hacen que se venga abajo y sé que me va a pasar en más ocasiones, pero ahora tengo las herramientas necesarias para cuando sea así, y ponerle remedio enseguida.
Elena
Gracias al trabajo con Sara logré descubrir las claves para confiar en mí y lograr tener esa relación de pareja que merezco.
Patricia
Antes de conocerte, tenía una mezcla de miedos e inseguridades que me hacían no estar bien en ese momento, pero me sentía como en una espiral de negrura que no me dejaba ver que había maneras de cambiar. Tenía una relación con una persona que no buscaba lo mismo que yo y sólo veía la posibilidad de resignarme o de quedarme sola.
Amparo Soler